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        为了自己的美丽,更为了自己的健康`加油 这是feng88323(小凤儿的减肥宣言),我一直都很努力的在减肥,从来都没有放弃过,我相信只有坚持到最后才是胜者...
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        :D 支持瘦腰大赛~~~~~ :mrgreen: 虽然上线就发现活动报名结束了,但是介绍亲们个超级涅害滴瘦腰瘦,我试过,超级有效,宝儿试试。 如果...
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        -瘦腰喽* o(∩_∩)o...
        :!: 研究证明,力量训练比正常有氧运动更能消耗脂肪。 下面,向大家推荐一套非常简易、轻松的瘦腰新法---“哑铃瘦腰”。 第一部分: ...
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        瘦腰4周半12cm,有图,达到目标了:)
        有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从10...
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        【瘦腰大赛经验】小腰精的瘦腰方法
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        (腰部减肥)怎么瘦腰
        腰部减肥是很多女性朋友需要面对的问题,因为女性荷尔蒙易导致脂肪在腰腹部囤积。再加上因为学习工作常常久坐,缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。 想要瘦腰,...
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        健康易坚持的减肥方法---xiaohong0315瘦腰大赛经验分享(最新贴图)
        看了小妖精的帖子,我觉得减肥真是一项大的事业来完成,但是我们很多人工作很忙,没有办法详细的安排自己的减肥计划,例如晚饭的时间,生活在大城市的人,可...
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        ★★★非常有效的瘦腰操→→→
        腰围较胸围小20厘米,是最美的腰围。 不只要纤瘦,还要有结实的肌肉线条,才称得上完美。可惜的是,维持腰部曲线并不是件容易的事,你得趁现在开始锻炼,才能秀出...
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        “无敌腰腰队”——瘦腰大赛参赛帖 (anpora|kelejiabing|薄荷t娃娃)
        无敌腰腰队 好震撼的名字 哈哈 小组成员:        anpora ...
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        拥有纤细的腰侧和平坦的小腹是每位女性梦寐以求的,我们怎样去把你肚子上的“救生圈”练成平坦曲线紧致的小蛮腰呢?下...

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        瘦腰瑜珈体式

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        局部塑身
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